(资料图片仅供参考)

【截取自 “2009年禅学讲习班”】

*****

安那般那出入息的修法，禅定修到了气脉完全停止，所以讲六妙门的话——数息、随息、止息。有人说：“我做到了半个钟头。”吹牛！我都没有做到你做到，嘿！气脉做到了是什么？没有身体感觉了，空了。 所谓气住，真的呼吸不动了。你们有时候做气功做到，是你有意去做的。有意停住，你觉得自己是无意，实际上已经用意了，已经有心了。受，学佛叫受阴境界，受就是感觉。你感觉到气停了，还有身体在，还有感觉在，所以你说停了，念头也停了，你有知觉，知道吗？知道，那不是妄念？你以为什么叫妄念啊？所以灭尽定是去了受跟想。受就是感觉知觉，没有感觉知觉的时候，绝对空灵，等于站在峨眉山的绝顶，有时候难得碰到一个气候，万里无云万里天，忽然风宁静了，自己觉得天地和身体没有了。 呼吸不是用工夫停止，它是自然的。我们看气候，这要学过气象学才知道，真的呼吸不往来，就是气流不对流，物理世界气流不对流会死人的，不得了，全体死光了。物理世界的气流，这个能量它随时在转，行阴啊！半秒钟都没有停的，要停了这个地方全体死了。可是为什么气会止呢？就轻到极点，行阴动的自己没有感觉了，一点没有作意了，这是止息，自然的。所以真入定了，气住脉停，一入定一出来过了好几天，好像一刹那之间觉得就休息了一下，怎么那么多天了，这就是定境了。定境忘记了时间空间。“哟！我已经三个钟头了。嗯！非常好。”实际上你在憋气，身体越来越坏，脾气越来越大，个性越来越强，业力越来越重。清楚了吧？知道了吧？我在讲谁啊？不要自以为是，早得很呢！平常难得给你们讲。 我 在这先答复了你， 怕你走错路。心空一念，心空了，这里挂着对子“心空及第归”，身体也空了，所以真的空性是不容易见的。

注：本文是南怀瑾老师讲安那般那呼吸法门修法系列文章。（由本平台独家摘编汇总）

*****

赞赏

感恩您对本公众号的慷慨赞赏（请识别下图二维码）。不论多少，是心意也是鼓励！

****** 文章转载可开白。欢迎关注微信公众号：迦陵仙音礼敬南怀瑾。相关文章均由“迦陵仙音礼敬南怀瑾”整理首发。