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1、孩子的生长发育和骨骼的生长主要取决于体内生长激素的分泌量。

2、当体内生长激素含量高时，会促进骨骼的生长，导致骨骼生长，也就是身高增加。

3、如果想长高，最好在孩子发育期间补充生长激素，同时也要注意孩子的营养均衡。

4、不要让孩子挑食，多做有氧运动，多做一些篮球等运动，有利于骨骼的生长。

5、并且注意休息时间，不要熬夜，保持充足的睡眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。